Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 67,23g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Шампиньоны Жареные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мистраль Гречка Отварная, Геркулес Монастырский, Нектарин. Lunch: Нектарин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Голени Индейки , Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Лента Яблоко Симиренко , Сарафаново Кефир 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|