Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 82,66g | Kolh.: 192,31g.
Frukost: Café au Lait, Maribel Confiture Framboise, Baguette, Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Lunch: Milbona Yaourt Bifidus Vanille , Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Président Camembert , Baguette, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Bonduelle Maïs. Middag: Vin de Table Rouge, Président Camembert , Baguette, Carrefour Risotto aux Champignons, Auchan Lieu Noir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|