Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 103,33g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура , Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творожная Запеканка ПП, Суп из Говядины. Middag: Авокадо Авокадо, Habibi Рис Басмати Экстра, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|