Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 67,84g | Kolh.: 203,85g.
Frukost: Picard Pain Muesli, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Banane, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Bridélice Chantilly, Fraises, Marque Repère Escalope Milanaise, Picard Bol Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Panais, Garden Peas. Middag: Pêches, Baguette, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Bio Féta, Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses & Roquette. Snacks/Annat: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Grand Frais Mélange Bien-Être, Cerises Douces. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|