Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 131,93g | Prot: 93,25g | Kolh.: 149,01g.
Frukost: Banane, Oeuf sur le Plat. Lunch: Poitrine de Porc, Parmesan (Râpé), Beurre, Pâtes (Cuites). Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Lidl Pizza Chorizo , Auchan Avocat, Poivrons Verts, Auchan Salade Iceberg, Tomates. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|