|
Another extra bit on 😬 I’ve taken up running 3 times a week so maybe that’s made it?? Who knows!! X x
|
66,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 107,37g | Prot: 106,62g | Kolh.: 324,73g.
Frukost: The Foodie Market Natural Seed Mix, Aldi Wheat Biscuits, Brooklea Fat Free Natural Yoghurt. Lunch: Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, Tesco Low Fat Chicken Noodle Cup Soup, Morrisons Blue Stilton, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Kingsmill Medium Soft White. Middag: McVitie's Digestives, Tesco Simple Side Salad, Tesco Chicken Fajitas. Snacks/Annat: Walkers Crisps, Pinot Gris (Grigio) Wine , Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You’ve done fantastic so far,it’s normal to have these annoying weeks of slight increases or plateau’s.
19 jun 21 av medlem: Jamie_D
|
19 jun 21 av medlem: beckycooper1
|
remember muscle weighs more,,ur turning into a lean machine!! 💪
21 jun 21 av medlem: Bootylicious1!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|