Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 72,25g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Plattpfirsich, Kaffee mit Milch. Lunch: Delimar Lachsfilet, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. Middag: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spinat Pizzaschnecken. Snacks/Annat: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Quarkauflauf, Radieschen, Wasser. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|