Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 30,75g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутербродная паста из тунца, Каша здоровье. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные. Middag: Uni Dan Хрен, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|