Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 111,80g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Matti Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Клубника, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Barilla Макароны Отварные. Middag: Белочка Семечки Жареные, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|