Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 80,09g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Помидоры, Кукурузный Крахмал, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. Middag: Био Баланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|