Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 33,24g | Kolh.: 45,17g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Варенье, Творог 5%, Гречка, Русское Море Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
TamaraMartZN 's vikthistorik
|