Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 50,04g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Зефир, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Ашан Бедро Индейки Гриль , Гречка, Кефир 2,5%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Клубника, Яблоко, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|