Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 67,99g | Kolh.: 280,77g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Компот Ягодный, Компот Ягодный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Annat: Клубника, Лента Чиабатта, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|