Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4978 kcal
|
Fett: 164,43g | Prot: 182,53g | Kolh.: 530,71g.
Frukost: Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Кокос, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная. Middag: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Картофельные Чипсы, SPAR Салат с Картофелем Фри, Жареная или Запеченная Курица, ABC Сок Апельсиновый, Cinzano Вермут, Фанта Фанта Апельсин, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Итальянский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|