Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
106,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 127,95g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Язык. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Сладкий Перец, Морской Язык. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Ватрушка Открытая с Творогом, Цикорий с Молоком, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Персики, Natural Nutrition Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|