Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 49,62g | Kolh.: 71,94g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Котлеты из Куриной Грудки, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Миндаль Миндаль, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|