Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 109,34g | Prot: 74,92g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Свитлогорье Золотая Ириска, Чай, Масли Печенье Шахматное. Lunch: Чай, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Терпуг. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Терпуг. Snacks/Annat: Сахар, Сметана 15%, Виктория Ягода Виктория, Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|