Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 51,50g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Elementaree Руккола, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Тимоша Козинак Арахисовый, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Сам Самыч Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Коровкино Ряженка 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|