Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 106,07g | Kolh.: 222,58g.
Frukost: Помидоры, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Natura Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Помидоры, Село Зеленое Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Русский Холод Пломбир СССР, Вареное Яйцо, ЭГО Сметана 15%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Middag: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сами с Усами Пюре из Яблок, Село Зеленое Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|