Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 6,53g | Prot: 122,69g | Kolh.: 1,88g.
Lunch: Octopus (Alaska Native) , Aqua Star Pollock Fillets, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|