Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 34,56g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Requeijão, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Queijo Provolone Desidratado com Alho. Middag: Lasanha de Abobrinha. Snacks/Annat: Belvita Avelã e Cacau , Haoma Bombom Amendoim. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuliane.castanho 's vikthistorik
|