Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 53,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 65,99g | Kolh.: 275,64g.
Lunch: Franz Oatmeal Cookies, Coconut Water , Papayas . Middag: Famous Dave's Corn on The Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Jollof Rice. Snacks/Annat: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Profile By Sanford Double Chocolate Wafer Protein Bar, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Snacks Mini Donuts, Vegetable Spring Roll, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg , Fieldstone Crispy Rice Bar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|