Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 74,13g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Московский Провансаль Легкий, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Московский Провансаль Легкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Нектарин, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|