Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 134,26g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Клубника, Lovilio Gorgonzola Dop, Bombbar Topping Banana & Mango, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Спаржа, Лосось, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Middag: Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|