Verdiğin kiloları ben alıyorum sanırım 😂 Yok öyle moral bozmalar.
18 jun 21 av medlem: _Alper_
|
İkinci sınıfa geçtim üç sene kadar bekleyin beniii😅😅
18 jun 21 av medlem: zayiflamagunlugum
|
Alper 😁 ikimiz de muhtesemiz
18 jun 21 av medlem: dndkksal
|
Zayiflamagunlugum inşallah o zamana yok olmam 😁
18 jun 21 av medlem: dndkksal
|
18 jun 21 av medlem: kemiktorbasi
|
Kas kazanmaya çalışıyorum demişsin ama yağ oranın da çok düşük geldi bana ? Öyle değil mi ?
18 jun 21 av medlem: kemiktorbasi
|
Kilo alirken illa yaglanirim o da artar diye düşünüyorum 😁
18 jun 21 av medlem: dndkksal
|
yemeden kilo alamazsın ve kardiyo kas yapmaz, yağ yakar kas eritir yaktığın kaloriden daha fazlasını alamıyor isen boşa yorma kendini
18 jun 21 av medlem: K0RPUS
|
Bende kilo alamya çalışıyorum cidden kilo almak zor ya:(
18 jun 21 av medlem: karakurtselma20
|
18 jun 21 av medlem: mrvkhy
|
Kilo almak istiyorsan arı poleni tüket, yoğurt ile karıştır haftada 1 kere olacak şekilde çay kaşığı ile ilave et. Kilo aldığını göreceksin.
20 jun 21 av medlem: KevinLevronee
|