Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 51,60g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Pamplemousse, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Extra Chocolat au Lait . Lunch: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Thiriet Sachet Vapeur Choux-Fleurs, Choux Romanesco et Brocolis , Pâtes (Cuites). Middag: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Aldi Gaufres Liégeoises. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|