Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 23,01g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|