Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 71,18g | Kolh.: 204,48g.
Frukost: Rich Апельсиновый Сок, Кофе, Банан. Lunch: Bauer Овощная Смесь Euro - Mix, Maggi на Второе для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Агро-Альянс Кускус. Middag: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Лук, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Желтый Сладкий Перец, Mikado Халапеньо Маринованный, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш (Приготовленный), Кубанская Долина Томатная Паста, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Annat: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Клубника, Кофе, Беллакт Молоко Детское 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|