Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 46,66g | Kolh.: 280,18g.
Frukost: Первым Делом Батон Нарезной, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Виноград, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Яблоко, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Middag: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Папа Может Ветчина с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|