Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 18,94g | Kolh.: 82,17g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Pistachio Nuts , Coffee with Cream. Middag: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Cantaloupe Melons , Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
116 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|