Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 106,85g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Ciko Семечки Белые, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Ciko Семечки Белые, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Ciko Семечки Белые, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Parmalat Молоко 0,5%, Fit&Sweet Маффин, Огурец (с Кожурой), Chikalab Семя Тыквы, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|