Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
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100,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1079 kcal
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Fett: 53,24g | Prot: 49,40g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: REWE Corned Beef, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Kerrygold Butter Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . Före middag: Edeka Mini Cordon Bleu, Kühne Balsamico Dressing, Edeka Feta, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Tortellini Schinken. mer...
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2762 kcal
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Träning:
Trappmaskin - 4 minuter, Gå - 30 minuter, Aerobic - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
20 jun 21 av medlem: sjw*
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Dankeschön 😁☺️ ja bin sehr zufrieden. Und man sieht auch wenn es erst 5 Kilo sind schon extreme Unterschiede 🙈😍
20 jun 21 av medlem: pinkygirl0815
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Ja gell...das macht Spaß wenn man es schon sehen kann. Ist bei mir auch so. 🙋 Freut mich 🤗💚🌸☕
20 jun 21 av medlem: sjw*
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Das freut mich auch für dich sehr ☺️😁 ja schon krass. Ich freue mich über weitere Ergebnisse 😍
20 jun 21 av medlem: pinkygirl0815
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pinkygirl0815 's vikthistorik
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