Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 81,34g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Клубника, Lindt Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%, Мрія Желатин, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Middag: Огурец (с Кожурой), Yarych Мария без Пальмового Масла , Банан, Простоквашино Творог 5%, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Yarych Мария без Пальмового Масла . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|