|
Doktorda 28+5
|
69 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 51,86g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Ceviz, Eti Burçak Sultani, Yumurta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Middag: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|