Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 68,14g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Lunch: Terung Dimasak, Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Pentol, Risoles. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|