Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 79,77g | Kolh.: 241,58g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Манго, President Творог Кисломолочный 0,2%. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Гречка. Middag: Белая Береза Пломбир , Faciaty Крем-Сыр, Сыр Сулугуни, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Kaija Сардина в Масле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|