Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 88,64g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, The Bridge Bio Oat Drink, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, ВкусВилл Батон Молодежный. Lunch: Ritter Sport Ванильный Рогалик, Чайхона Шаурма с Курицей. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, The Bridge Bio Oat Drink, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ikea Горчица Мягкая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пятерочка Черешня , Мясновъ Голубцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|