Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 99,76g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры Черри. Middag: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Billa Чиабатта, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|