Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 85,92g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Макароны с Тушенкой, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Фасолью. Middag: Bacardi Ром Bacardi, Canti Вино Красное Сухое, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Annat: Чача. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|