Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 47,12g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Anytime Сэндвич с Копчёной Курицей, Вода. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Вода, Морозко Green Овощные Котлеты, Вода. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Имбирь, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|