Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 94,52g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Ижмолоко Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|