Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 45,96g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Салат красоты. Lunch: Зеленый Лук, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Кальмар Отварной. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бутербродная паста из тунца. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|