|
82,70. +100грамм.
|
82,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 129,43g | Kolh.: 171,42g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|