Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 80,14g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bio Planete Omega Orange Leinöl Mixtur, Milbona Quark 20%, Blaubeeren. Lunch: Pfirsiche, Tremondi Tyrolini, Monin Vanille Sirup, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Ananas. mer...
|
|
499 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|