Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 156,59g | Kolh.: 233,27g.
Frukost: Груша, Банан, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Творожная Запеканка с Изюмом, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Middag: Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Annat: Be True Смузи Клубника-Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|