Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 62,31g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: Черешня Черешня, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком, Winway Финик с Косточкой, Яготинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Беллакт Творог Зерненый, Помидоры, Сыр, Овощная Запеканка. Middag: Овсянка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Мягкая Белая Булка, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|