Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 64,61g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Яйцо (Целое), Березка Сыр "Полесский" 30%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Грибы, Евроопт Огурец, Каша Рисовая. Middag: Яйцо, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Груша, Евроопт Яблоко, Яйцо (Целое), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|