Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 101,24g | Kolh.: 222,34g.
Frukost: Томское Молоко Молоко 2,5%, Абрикос, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Многозлаковые Хлопья, Зефир. Lunch: Passim Гречка, Клубника, Томское Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Middag: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Авокадо Авокадо, Ярче Сметана 10%, Зеленый Чай, Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|