Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 55,74g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Помидоры, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Lunch: Конфета, Томатный Соус, Курица Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Fish House Иваси. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|