Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 68,41g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Кабачок, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Козий Сыр (Твердый), Курица Вареная, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|